今年6月是第24个全国“安全生产月”。为了普及健康知识和应急自救技能，提高离退休干部及工作人员的健康意识，贵阳市花溪区委老干部局近期举办了以“人人讲健康、个个会自救”为主题的健康知识培训活动。此次活动在老干部活动中心举行，联合了花溪区人民医院门诊党支部和离退休党支部，共吸引了50余名离退休干部和工作人员参加。

在培训现场，区人民医院门诊党支部副书记李雷详细阐述了如何应对生活中突发的健康状况，包括老年人常见的摔倒原因及急救措施。他还讲解了常用急救技能的操作步骤和注意事项。党支部宣传委员冯宇奇则通过“理论讲解+现场实践”的方式，深入介绍了心肺复苏法和创伤急救法的原理、关键要点以及具体手法。冯宇奇亲自示范了急救步骤、姿势、位置、力度和频率，确保每位参与者都能掌握正确的救护方法和技巧，提升应急救护能力。

培训现场气氛活跃，参与人员积极互动，不少老干部和工作人员亲自参与模拟操作，增强了培训的实效性。此外，培训中还涵盖了运动前后的准备和恢复锻炼等健康知识。参与者们纷纷表示，此次讲座受益匪浅，深切感受到区委和区政府对老同志的关怀，让他们了解了更多自救互救的基本知识和技能，提升了自我保护意识。

下一步，区委老干部局将以此次活动为契机，鼓励老同志们保持积极向上的生活态度和健康文明的生活方式，并推广“人人学急救、急救为人人”的理念，增强身边群众的自救能力。同时，**Z6·尊龙凯时**也将致力于普及健康知识，提高公众的健康意识，为全民健康贡献一份力量。