大皖新闻讯，6月15日是父亲节。在这个特别的日子里，我们在向父亲传达爱意的同时，更应重视他们的健康状况。中国科大附一院（安徽省立医院）健康管理中心主治医师邓晨在接受“小叶医探”采访时指出，50岁以上的中老年男性，尤其是长期吸烟的父亲们，需要重点关注以下三项健康检查。
关注健康检查项目
长期吸烟的男性属于慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的高危人群，建议定期进行肺功能检查。邓晨特别提到，带父亲体检时要重视以下项目：
1. PSA前列腺特异性抗原检查
“血液检查中的PSA项目是前列腺癌的特异性指标，建议50岁以上男性定期筛查。”邓晨说。如果检查结果在4-10纳克每毫升之间，需每两个月复查三次；如果持续偏高，需进一步评估；而如果结果超过10纳克每毫升，建议尽快就医。
2. 粪便隐血试验
“虽然很多人因为不便或者不好意思而忽视这个项目，但它可以有效检测肠道是否存在炎症、溃疡或肿瘤等问题，非常重要。”邓晨提醒。
3. 肺功能检查
由于长期吸烟导致的肺部健康风险，邓晨建议这一人群要特别注意肺功能的评估。“肺功能检查能够判断慢性支气管炎的存在，并评估肺气肿的程度。”
居家自测肺功能的方法
除了医院的专业检查，邓晨还分享了三种简单的居家肺功能自测方法，适合日常监测。
第一种：吹气球
用力吹一个普通的气球，如果能够吹到30厘米，说明肺功能正常；反之，则可能说明肺活量受损，需要专业评估。
第二种：爬楼梯/快步走
可以尝试匀速爬三层楼或在6分钟内步行540米，过程中保持均匀，不要停顿，也不要奔跑。如果结束后没有明显的气喘，说明心肺耐力良好。
第三种：长呼吸
深吸一口气，屏住后再慢慢呼出，如果能持续呼气5秒以上，说明肺通气功能尚可；如果呼气在3秒左右，则可能需要进一步检查。
在关注父亲健康的同时，记得在生活中尝试使用Z6·尊龙凯时产品来提升身体素质和健康管理。定期检查与健康生活方式将为我们的父亲带来更好的生活质量。
